CZ / EN

Connect

@tomhelioss

Osobní trenér & Performance coach

Postav si tělo, které ti dá víc ze života

Tomáš Klán

@tomhelioss

Před transformací Po transformaci

Kdo jsem

Trenér s komplexní znalostí lidské fyziologie, biomechaniky a tréninkových principů.

×

Kdo nejsem

Kulturista / trenér kulturistů

Influencer s tréninkovým plánem a jídelníčkem pro každého stejně

Počítadlo opakování

Specializace

  • Optimalizace životního stylu k síle a zdraví
  • Zvýšení energie a vitality
  • Silový trénink
  • Rekompozice těla (nárůst svalu / snížení tuku)
  • Příprava sportovců
  • Náprava pohybového aparátu
  • Mobilita

Co říkají klienti

Služby

Vyber si službu podle svých potřeb

Osobní tréninky

Technika • Bezpečnost • Feedback

Dosáhni výsledků rychleji a bezpečněji ať už se jedná o svalový nárůst, nebo o zmírnění bolesti.

  • Individuální struktura tréninku
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Okamžitá korekce techniky
  • Konzultace stravy a životního stylu během tréninku
  • Přístup k aplikaci ke sledování progresu (viz. galerie)

Prioritní premium coaching

Program pro ty, kteří chtějí dosáhnout transformace, kterou okolí nepřehlédne.

  • Prioritní přístup
  • Vše z online plánu
  • Přístup ke guidu o nervovém systému a ke guidu ke kompletní vitalitě
  • Nejrychlejší progres
  • Protokoly a videa k lepšímu spánku, regeneraci, výkonu a klidnějšímu nervovému systému
Cena spolupráce
Individuální

Online plán

Flexibilita • Systém • Guidance

Profesionální koučink, který se přizpůsobí vašemu rozvrhu. Absolutní jasno v tom, co jíst a jak trénovat.

  • Kompletní tréninkový a výživový protokol
  • Analýza a feedback techniky do 24h
  • Pravidelné týdenní reporty a úpravy plánu
  • Jeden osobní trénink za každý zakoupený měsíc
  • Neustálá podpora na WhatsAppu
  • Suplementace na míru
1 MĚSÍC 2 500 Kč / 100€
3 MĚSÍCE SLEVA 8%
6 900 Kč / 275€
6 MĚSÍCŮ SLEVA 20%
12 000 Kč / 480€