TomHelios
Je ve tvém vlastním zájmu rozvíjet svou vitalitu.
Vitalita je tvá schopnost zapojit se do života.
Jít životu naproti s plnou přítomností místo vyhýbání —
jít naproti tomu, na čem opravdu záleží, místo aby ses před tím stahoval.
Cítíš se dobře a sebevědomě ve svém těle?
Zbývá ti síla na tvoje koníčky, vztahy a cíle — nebo jen přežíváš ze dne na den.
Silové cvičení je jeden z pilířů silného a energetického bytí. Ale je to jen část skládačky. Optimální energie a vitalita stojí na čtyřech pilířích:
Schopnost těla efektivně vytvářet energii. Nejen spalovat kalorie, ale produkovat životní sílu na buněčné úrovni.
Hormony určují, kam tělo investuje energii. Do růstu, regenerace a výkonu — nebo do stresu a přežití.
Nervový systém nastavuje tvůj bazální stav. Určuje, kolik energie je pro tebe bezpečné cítit. Bez jeho regulace nemůže vzniknout skutečná síla ani dlouhodobý výkon.
Energie bez směru je chaos. Když máš jasný směr, tělo i mysl se organizují kolem něj. Síla potřebuje význam.
Trénink je nástroj ke zvýšení síly a kapacity tvého systému.
Cílem je kultivovat energii tak, aby ses mohl pohybovat životem s lehkostí, silou a jasností.
To je moderní gymnasion.
Free Resources & Guides
Swipe
Osobní tréninky jsou individuální, pracuje se nejen na budování postavy a fyzičky, ale také na napravení dysfunkcí, nebo neefektivních adaptací těla na špatné pohybové vzorce, které mohou způsobovat bolesti.
Lokalita
Form Factory Plzeň
Plzeň, Czech Republic
Cena
|
Jednotlivá lekce
|
700 CZK |
|
5 lekcí (balíček)
|
3 000 CZK |
|
10 lekcí
Platné na 2 měsíce od zakoupení
|
5 500 CZK |
